第一天：

于指定地点、时间集合，乘车前往白云机场、乘机前往拉萨，由拉萨机场前往市区（90KM）沿途观赏藏族村寨、雅鲁藏布江，下午休息以适应高原气候或视情况安排游览观光。住：西藏大厦或同级

第二天：

早餐后游览雄伟的布达拉宫，这座已有1700多年历史的宫殿，无论是它的建筑还是宫内的壁画、塑像以及所藏的奇珍异宝，都会让你震撼。后游览色拉寺，参观几个大殿寺内的印经院，僧人的起居室，并欣赏僧人辩经的有趣场面，稍后去参观大昭寺，寺内主供文成公主当年带入西藏的释迦牟尼十二岁等身像，每天有众多的藏族同胞和信徒前来朝拜。从大昭寺出来，在古老的八角街上购物游览。住：同上

第三天：

早餐后乘车翻越海拔5000米康巴拉雪山，到达西藏第三大圣湖——羊卓雍湖，在康巴拉山口，一幅五彩缤纷的山水画即刻闪现在你的眼帘，湛蓝的湖水随阳光的照射不断变换，让你大饱眼福。然后沿着湖边仙境一般的卡若拉冰川，前往江孜，下午参观集三派为一寺的十万佛塔——白居寺及江孜古城。 住：日喀则圣康宾馆或同级

第四天：

早餐后参观班禅主寺——扎什伦布寺，这里有历世班禅的灵塔以及世界上最大的强巴佛铜像，寺里还有一个奇观，就是近百条狗和僧人和睦相处，而且没有一点野性。稍后在日喀则自由市场和“小布达拉宫”遗址参观游览，从日喀则顺中尼公路去藏民家体验藏族民俗，后返回拉萨。 住：西藏大厦或同级

第五天：

上午出发，经墨竹工卡、工布江达翻越海拔5230米的米拉雪山，前往海拔仅2500米的西藏江南林芝。沿途欣赏尼洋河河谷风光。住宿：林芝宾馆或同级

第六天：

早餐后参观具有2500年历史的巨柏神树，后参观巴松错，在具有西藏江南美称的林芝河畔摄影留念。

第七天：

早餐后乘车欣赏藏东江南风光，经工布江达，墨卡工，返回圣城拉萨。住宿：拉萨大厦或同级

第八天：

早餐后赴拉萨贡嘎机场乘机返回深圳。旅程结束。