第一天：

于指定地点、时间集合，乘机前往白云机场，乘飞机前往拉萨，由拉萨机场前往市区（约90公里）0沿途观赏藏族村寨、雅鲁藏布江，下午休息以适应高原气候或视情安排游览观光。住宿：西藏大厦或同级

第二天：

早餐后游览雄伟的布达拉宫，这座已有1700多历史的宫殿，无论是它的建筑还是宫内壁画、塑像以及所藏的奇珍异宝，都会让您震撼。下午先去色拉寺，参观几个大殿，寺内的印经院，僧人的起居室，并欣赏僧人辯经的有趣场面。稍后去大昭寺参观，寺内主供文成公主当年带入西藏的释迦牟尼十二岁等身像，每天有众多的西藏同胞和信徒前来朝拜。从大昭寺出来，在古老的八角街上购物游览。住宿：同上

第三天：

早餐后乘旅游车返翻越海拔5000米康巴拉雪山，到达西藏第三大圣湖——羊卓雍湖在康巴拉山口，一幅五彩缤纷的山水画即刻闪现在您的眼帘，湛蓝的湖水随阳光照射不断变换，让您大饱眼福。然后沿着湖]边仙境一般的卡若拉冰川，前往江孜，下午参观三派为一寺的十万佛塔-------白居寺及江孜古城。住宿：日喀则圣康宾馆或同级

第四天：

早餐后参观班禅主寺--------扎什伦布寺，这里有历世班禅的灵塔以及世界上最大的强巴佛铜像。寺里还有一个奇观，就是有近百条狗和僧人和睦相处，而且没有一点野性。稍后在日喀则自由市场参观，体验一下后藏第一镇的繁华景象，然后从日喀则顺中尼公路前往士畜第一城泽当，途中观赏雅鲁藏布江上游峡谷，被两岸陡壁夹成了一根线的雅鲁藏布江，在峡谷中驯服地转来游去，形成一道壮奇风光。住宿：西藏大厦或同级

第五天：

早餐后在泽当参观。泽当是藏文化、藏经佛教的发祥地，西藏士畜三十二代王朝曾在这里建郡，第一个藏王墓，第一座宫殿都座落在这里。在这里我们要参观雍补拉康、昌珠寺、藏王墓、尼姑墓等。住宿：泽当友谊宾馆或同级

第六天：

早餐后继续在镇内参观，然后沿雅鲁藏布江两岸宽阔平地，经曲水大桥，一路观赏拉萨两岸画一样的景观。住宿：西藏大厦或同级

第七天：

早上从拉萨处发前往贡机场，乘飞机经成都返回深圳。